Yoga, Achtsamkeit und Meditation in der Natur

Die Sonnenstrahlen umhüllen deinen Körper, die Vögel zwitschern, eine leichte Brise weht ... lass dich darauf ein und schöpfe Kraft mit all deinen Sinnen. Vor einer malerischen Kulisse begleite ich dich mit sanftem Hatha Yoga (für alle Könnerstufen) auf eine Reise zu dir selbst. Durch das bewusste Atmen sowie bewusste Verweilen in der frischen Luft wird dein Körper, dein Geist und deine Seele gestärkt. Erlebe eine wundervolle, sinnliche Zeit in den Kitzbüheler Bergen und erfahre dich in allen Facetten deines Seins. 

Yoga am Erber Kreuz – immer Mai bis September

Menschen suchen seit jeher Natur- und Kraftplätze auf, um sich neue Energie und Inspiration zu holen. Einer dieser ganz besonderen Kraftplätze ist der Findling am Erber Kreuz in Kitzbühel – ein Ort, wo ein anderes spürbares „energetisches" Gefüge wirkt, als im normalen Lebensalltag. Der Stein befindet sich auf einem Art Kraftnetz, in dem man sich sicher fühlen und entspannen kann, sowie Entschleunigung, Lebendigkeit und Lebenssinn erfährt. Entscheidend ist es, sich mit dem Kraftort zu verbinden, sich zu verwurzeln und dem „Geist des Ortes" zu öffnen.

Für mich ist dieser Stein ganz besonders wichtig. Er ist nicht nur ein Ort, an dem man sich auf Anhieb wohlfühlt, sondern liegt noch dazu am Fuße meines Heimathofs „Vordererb", dem Bio Yoga Hof Kitzbühel, unweit des Studios. Wunderbar einzigartig: Neben dem Stein wartet ein liebevoll gezimmerter Holzkreis auf dich und deine Yogamatte!